MindcoolMindcool
Sfera respirației
Exerciții ghidate de 1, 2, 5 sau 10 minute. Oprește-te când ai nevoie. Continuă când vrei.
Deschide aplicația webCum funcționează
Deschide sfera de respirație, alege o durată disponibilă și urmărește ritmul vizual. Nu trebuie să termini întreaga sesiune. Oprește-te oricând folosind comenzile aplicației; revino la respirația obișnuită sau alege altă activitate.
Fără presiune de performanță.
Când atenția se îndepărtează, poți reveni cu blândețe. Schimbă poziția sau oprește-te oricând.